Tanpa ada Berolahraga Cuma Minum Milshake, Berat Tubuh Turun 6 Kg

Turunkan berat tubuh tidak hanya cuma untuk melindungi tampilan supaya enak dilihat. Kenyataannya, sebagian orang ikhlas turunkan bobot badannya jadi baik karna argumen kesehatan.

Memanglah saat ini, obesitas tengah meraja lela di dalam orang-orang karena makan serta pola hidup yg tidak sehat. Diet sehat juga dikerjakan wanita cantik bernama Vina, walaupun juga badannya tidaklah terlalu berat (cuma sekitaran 50 kg), tetapi baginya berat tubuh itu telah tidak baik hingga membuatnya gampang capek.

Kenaikan berat tubuhnya juga berawal saat ia sangat banyak ngemil. Memanglah yah ladies walaupun mengemil tampak begitu remeh, bila makan terlalu berlebih tentu ada mengakibatkan pada badan kita. Seperti pepatah menyebutkan sedikit untuk sedikit lama-lama jadi bukit.

” Awalannya naik berat tubuh karna kerja di balai riset. Mungkin saja karna senantiasa ngemil sebelumnya jam istirahat atau cocok saat senggang, akhirnya sepanjang empat bln. disana, berat tubuh naik hingga 7kg, dari 43kg ke 50kg dengan tinggi tubuhku 155cm, ” tutur Vina begitu dihubungi

Lihat problem besar dalam kehidupannya itu, Vina juga mengambil keputusan untuk diet. Meskipun awalannya dietnya tidak jalan lancar, dengan kata lain tidak berhasil.

” Telah nyobain semua jenis langkah, dari mulai diet mayo hingga lari setiap sore tetep saja tidak turun berat tubuhnya, ” imbuhnya.

Sampai pada akhirnya, pertengahan April Vina geser kerja ke bagian industri. Dari situlah ia mulai temukan diet yang pas untuk dia.

” Karna deket sama bos, saya seringkali ngeluh lelah karna berat tubuh. Bos saya nawarin minuman semacam milkshake dengan rasa cokelat tetapi memiliki kandungan protein yang diperlukan badan. Awalannya sich tidak yakin, namun sesudah nyoba dua bln. tanpa ada berolahraga, hanya ganti sarapan serta makan malemnya sama milkshake nyatanya ngaruh banget, ” katanya.

Saat ini berat tubuh Vina juga bertahan di angka 44kg, sepanjang program diet ia tetaplah ngemil, walaupun tantangan terbesarnya yaitu cokelat serta es cream. Tetapi, saat ini ia lebih milih makanan ringan yang sehat seperti sayuran serta makanan ringan yang kaya serat.

baca juga ya ; tips langsing dan cantik alamai

Sesudah penurunan berat tubuhnya, tidak cuma penampilannya yang terbantu, tetapi badannya tidak gampang capek waktu bekerja pastinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *